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上週計畫的冷苗步道因風信子的耍賴而臨時改變路線,本以為就可以這樣矇過去,導遊卻說今天從另一登山口走冷苗步道,天啊~居然沒把冷苗步道給忘了,(冷苗步道為~冷水坑至苗圃登山口).....

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風信子到此一遊....

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過馬路由這階梯上,(腿軟中),導遊說就這幾個階梯而已,由於手術後對階梯特別恐懼,以為又是長長的陡梯....

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果真~之後就是平緩路面了~~冷苗步道全長1.7公里,從冷水坑到七星公園,全程繞於七星山南麓的山腰,平緩好走,步道以石階、枕木、碎石鋪設,全程行於森林中,可避開炎日的曝曬,是一條幽質的登山步道......

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不再苦瓜臉,這種平面步道難不倒我的~...

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步道難免有些起伏路面,還能接受....

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去年去澎湖把腿都曬黑了,今年夏天乾脆穿起長褲,防蚊又防曬...

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碎石子路,感覺親切許多....

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第一座木棧橋....

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風信子常爬山兼做清潔工,(導遊說別再演了啦)...

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冷苗步道綠樹遮蔭,連帽子和袖套都不用帶了,感覺更涼爽...

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這段路更貼切,枕木碎石...

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又是另一座木棧橋,據說冷苗步道就有五座這樣的木棧橋...

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叉路點,休息後上七星公園....

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後面的300公尺是階梯,我還能接受,到達七星公園,迎接我的是一棵美麗繡球花....

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巴西鳶尾花,有巴西艷麗的風格,顏色豐富....

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粉色杜鵑....

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嬌豔的萱草...

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七星公園涼亭,也是登山客午餐最佳點....

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台北市區30幾度,七星公園現在中午12點30分,只有27度,是夏天避暑的好地方....

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耶~~~午餐飯糰、水果、堅果、一壺蜜香紅茶、一壺是冰咖啡,導遊聰明,用保溫壺裝冰咖啡,過了半天,還是冰涼的...

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 七星公園是個展望極佳的高海拔公園,園內有古色古香的涼亭,草原可眺望台北盆地 、基隆河、淡水河觀音山 、關渡平原,還可仰望七星東峰,俯瞰紗帽山....

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DSC01002.JPG後方為七星山主峰,風信子也曾經爬上去兩次過唷~~~

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七星公園還有一片綠油油的草坪,周邊都是綠色,這裡是避暑勝地....

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南國薊,是陽明山常見的菊科植物,它的外表既威武又漂亮,葉片翠綠挺拔,花兒嬌美可愛.....

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往七星夢幻湖方向....

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附近另一兩層樓的涼亭,先到夢幻湖看美麗的湖泊....

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台灣最近缺雨水,連夢幻湖也快乾枯了,既然水量不足,也沒必要走下去....

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這個點是兩層樓的涼亭高點,視野更佳....

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俯瞰七星公園涼亭...

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導遊說最後方是要申請入山的(磺嘴山)....

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往七星山Z行步道,全程無遮蔽物,在這炎熱夏天,是一大考驗....

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最後方是紗帽山....

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今日最高點就到七星公園,等明年風信子體力恢復完全後,在上七星山主峰朝聖....

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再次回到七星公園,下苗圃登山口....

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由七星公園往苗圃登山口,一路階梯,上星期的噩夢又開始了,不同的是,上星期是上階梯,今天是往下走,風信子再次拿出倒退嚕的本領,由導遊牽著輔助,讓我減輕不少負擔,也更安全...

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雖然是倒退嚕著走,這1.3公里也是很累人的,不顧形相了,坐在階梯休息吧~

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千辛萬苦終於來到這個地標,連續兩星期從這裡經過,風信子給自己一個愛的鼓勵....

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 今日成績進步許多,13767步,打破紀錄了,導遊說計步器有問題啦~才不是呢~是風信子有毅力,體力進步啦~...

 

 

 

 

 

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結果是,鐵腿三天.....

手術後一切都恢復以往,醫師建議要多走路、爬樓梯,可以爬山,風信子初期從幼稚園班開始練習,爬山都有綁著護腰帶,所以感覺身體有圓了一大圈,不是我胖的離譜唷~~哈哈.....

107年5月20日

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