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清晨3:00整由中壢出發，今天要前往南投中興新村參加2014馬拉松賽，(我只是陪跑)...

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公車夫妻樹站下車，往白石湖吊橋方向走...

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這位阿婆身體健朗，一個人走步道，把傘當拐杖很樂觀的走階梯，我忍不住的和阿婆閒聊幾句，阿婆說她80歲了，常從市區搭

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中央大學門樓有中大凱旋門美譽，中大路指的是正門警衛室到凱旋門筆直大道，兩旁種植著木棉樹，春、夏之際，火紅的木棉，綻放著生命的燦爛，景色非常壯觀，木棉道象徵著中大的熱情活力，就像是中大的學子們，迎接美好的未來...

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炎熱的秋老虎發威，選擇登山路線傷透了腦筋，不想走沒挑戰性的路，又不想被曬傷，七星公園是個好去處.....

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DSC03152.JPG  滿月圓森林遊樂區，位於台北縣三峽鎮有木里，園區內有森林浴場、涼亭、步道及觀瀑亭，是個體驗森林寧靜及吸取芬多精的好地方，海拔高度介於300與1700公尺之間，區內除了滿月圓林間步道外，較特別的景點有柳杉林森林浴場、滿月圓瀑布、處女瀑布、自導式步道及東滿步道...

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去年拜訪過一次讓我一直念念不忘的三貂嶺瀑布，前一次由三貂嶺進入，一路爬坡上瀑布群，經福興宮進入柴寮古道，於猴硐車站搭車北返，全程約6公里以上...

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劍潭站等公車的民眾明顯的少了很多，原來今日是中元節，所以一上車就有座位，一路坐到內寮站，這裡也是小19的終點站，今日要走的是內寮古道至擎天崗、冷水坑…

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陽明山平等里有一條「狗殷勤古道」（狗慇懃古道），覺得有趣，據古道達人Tony部落格資料，原來平等里地區有一村落，舊

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桃園縣大溪鎮以古道之多而聞名，湳仔溝古道、頭寮山、大九芎古道、百吉古道與湳仔溝堤步道－大溪的雙O形路線步道之旅.

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今日的天氣，平地氣溫約35度，約了江姐走陽明山最美的步道，二子坪(蝴蝶花廊)，先到我沒去過的大屯山主峰雷達站旁觀景台，此處還不是大

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打鐵寮古道位於大溪三層附近，是昔日大溪與復興巴陵之間往來的聯絡道路，從大溪出發，走台七線，約三公里，可抵達三層， 從三層派出所旁

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菜公坑步道位於陽明山大屯自然公園的對面，是一條大眾化的健行路線，環狀的登山步道全長不到2公里，坡度十分平緩，來回約2小時一般人都

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北部植物園與各地的蓮花早已盛開，唯獨桃園縣觀音鄉的荷花慢半拍，之前已經巡視N次，希望能將觀音鄉的荷花花況告知格友們，終於在6月28日開鑼了，一

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平時早起的我今日起的更早了，與好友在民宿小屋附近做清晨散步，發現這裡生態豐富，有幾隻獨角仙在屋子裡出不

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 昨日白楊步道與晚間的舞聚，累翻了，經過一晚的充裕補眠，今天體力也恢復，吃完飯店早餐，我們美琪班花蓮的大家長(王董"琪姐)賢伉儷，

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